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OPTIMISEZ VOTRE SANTÉ MENTALE

Darche Eric Auteur : Darche Eric
ISBN / Ref : 978-2-35805-009-8 / Q088
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Description

Par l’alimentation, l’hygiène vitale, les techniques de croissance personnelle et les neurosciences.
La réalité quotidienne nous confronte à l’augmentation de nombreux troubles psychiques comme l’Alzheimer, le Parkinson etc. Nombreux sont les jeunes ou les adultes atteints d’hyper activité, de trouble de l’attention ou TDAH, de dépression plus ou moins graves.
Mais tout cela est-il inéluctable ?
La qualité de notre alimentation, la pollution généralisée, la qualité de ce que l’on regarde et entend, nos pensées, nos valeurs, nos attitudes, nos comportements, influencent-ils notre santé mentale ?
Une bible sur le sujet au top de l'actualité !

Dans un monde où l’on constate un accroissement du stress, de la violence, de l’appropriation de nos consentements, des manipulations en tout genre ; peut-on encore parler de santé ou d’équilibre mental ?
Les réponses à toutes ces questions dépendront de nos prises de conscience, de nos déterminations, de nos volontés, de nos choix. Bien qu’il n’ait échappé à personnes que les grandes décisions qui régissent nos vies sont prises par une poignée d’individus, ne sous estimons pas nos potentialités latentes, ainsi que nos capacités et aptitudes à nous changer nous-mêmes, et par voie de conséquence, la société. L’immensité et la force des océans ne sont constituées que par un assemblage de gouttes d’eau.
Le proverbe « tant qu’il y a de la vie, il y a de l’espoir » est soutenu par les lois qui régissent la vie. Bien des expériences individuelles, mais aussi des découvertes scientifi ques, suggèrent à l’homme que la maladie, le chaos, ne sont pas une fatalité. L’homme possède une grande faculté d’adaptation. À lui de choisir les bons outils, et les bonnes directions.
Si nous le souhaitons vraiment, nous pouvons gagner en autonomie sur le plan émotionnel et personnel, changer, nous améliorer et atteindre nos objectifs.

Infos Détaillées
Date de parution Mai 2009
Format 15 x 23 cm / 448 pages
Collection Resources et Santé
Droits étrangers OUI
   
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