Nouveautés
A paraître

L’AUTO-RELAXATION RESPIRATOIRE

Monnet HelenAuteur : Monnet Helen
ISBN / Ref : 978-2-35805-222-1 / Q200
Livraison :
Disponibilité :
En Stock
Prix :


Description

Appréhender les différentes indications de l’Auto-Relaxation Respiratoire du point de vue médical et psychothérapeutique.

Encore méconnue, l’Auto-Relaxation Respiratoire est une méthode de relaxation profonde, utilisant la respiration pour détendre les principales parties du corps, puis la visualisation positive pour mémoriser cette détente.


À ce titre, elle constitue un outil performant dans le traitement de l’épuisement professionnel ou du sevrage tabagique. Par ailleurs, elle complète de façon très personnalisée, l’intervention du travail des sages-femmes lors de la préparation à l’accouchement des femmes primipares.

Cette technique de l’Auto-Relaxation Respiratoire qui a la spécificité d’allier deux disciplines complémentaires, le yoga des souffles et la sophrologie caycédienne, permet l’autonomisation des patients dans la prévention et la gestion de leur propre stress au quotidien.

Cet ouvrage permettra au plus grand nombre de découvrir et faire l’expérience de l’Auto-Relaxation Respiratoire et de ses bienfaits au travers d’exercices simples et de cas cliniques.

Infos Détaillées
Date de parution
12 mars 2018
Format 15 x 23 cm / 64 pages
Collection Ressources & Santé
Droits étrangers OUI
  
Aperçu
Pourquoi l'adopter Technique antistress simple et naturelle, accessible à tous
Lire la fiche technique Télécharger au format PDF
Lire les 15 premières pages Télécharger au format PDF
Consulter la table des matières Télécharger au format PDF
Nouveautés